Quiche au poulet, tomates séchées et fromage

Name: Quiche au poulet, tomates séchées et fromage
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Belge
Ingredients: 1 paquet pâte feuilletée Spar; noix muscade; 2 oignons; 20 g beurre Spar; 1 sachet épinards en branches frais Spar; 150 g yaourt à la grecque; 3 oeufs; 2 filets de poulet; 100 g feta; 50 g tomates séchées; 3 c à c tikka massala; 3 dl crème Boni; 50 g fromage à gratin Spar; 2 c à s de herbes de Provence; 3 pignons de pin

Poulet Quiches et tartes salées Volaille Belge Plat principal

Allergènes

Oeufs. Peut contenir d'autres allergènes.

Hoeveel eten per persoon voorzien bij een BBQ?

Volaille
Poisson et crustacés
Griller
Rôtir
Viande

Quelle quantité de nourriture faut-il prévoir par personne pour un BBQ ?

Un BBQ garantit un bon moment passé ensemble. C'est ce que nous visons ! Seulement : quelle quantité de nourriture est à prévoir par personne ? Vous êtes curieux de savoir comment calculer ce dont vous avez besoin ?

Hoelang moet kip of ander gevogelte bakken op de BBQ?

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Combien de temps le poulet ou toute autre volaille doivent-ils cuire au BBQ ?

Vous voulez savoir comment préparer un succulent poulet original ?

Préparer ce plat en suivant ces étapes

Faites cuire les blancs de poulet à la vapeur. Laissez-les refroidir et coupez en petits morceaux.
Préchauffez le four à 200°C.
Rincez les épinards. Épluchez et émincez l’oignon. Faites revenir les épinards et l’oignon brièvement dans une poêle chaude. Assaisonnez de poivre, sel et noix de muscade. Égouttez et laissez refroidir.
Coupez la feta et les tomates séchées en petits morceaux. Faites griller les pignons de pin dans une poêle chaude.
Mélangez le yaourt avec le tikka masala.
Beurrez et farinez le moule. Disposez-y la pâte feuilletée.
Recouvrez la pâte d’épinards cuits. Tartinez du mélange de yaourt et saupoudrez de morceaux de tomate séchée.
Garnissez 1 moitié de dés de poulet et de fromage à gratin. Garnissez l’autre moitié de feta et de pignons de pin.
Battez les oeufs avec la crème. Assaisonnez de poivre et sel. Versez sur la quiche.
Faites cuire la quiche 30 min au four chaud.
Sortez-la du four et laissez reposer 5 min.
Coupez en portions et servez.