Allergènes

Gluten, Lactose, Lait et des noisettes. Peut contenir d'autres allergènes.

Préparer ce plat en suivant ces étapes

  1. Mélangez les flocons d’avoine avec les raisins secs, la noix de coco râpée et les graines de tournesol dans un bocal muni d’un couvercle à vis. Recouvrez avec le lait d’amandes et ajoutez-y la banane écrasée.

  2. Gardez une nuit au réfrigérateur.

  3. Terminez la préparation le matin suivant avec une cuillère de yaourt grec et des fruits frais, une pomme râpée, une grenade, des baies, …

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