Shake de légumes
PT30M
4 portions
600 ml yaourt nature maigre
3 tomates
1 bulbe fenouil
1 avocat
Shake de légumes
Allergènes
Lait. Peut contenir d'autres allergènes.
Préparer ce plat en suivant ces étapes
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Pelez les tomates, coupez-les en 4 et épépinez-les. Coupez-les en morceaux. Épluchez l’avocat
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coupez-le en 2 et dénoyautez-le. Lavez le fenouil et coupez-le en morceaux.
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Mixez les morceaux de tomates avec 2 dl de yaourt. Réservez.
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Mixez les morceaux d’avocat avec 2 dl de yaourt. Réservez.
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Mixez les morceaux de fenouil avec 2 dl de yaourt. Réservez.
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Salez et poivrez chaque variante.