Smoothie amande-mûres
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Gluten et des noisettes . Peut contenir d'autres allergènes.
Préparer ce plat en suivant ces étapes
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Épluchez et épépinez la poire.
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Épluchez et râpez le gingembre.
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Mettez tous les ingrédients au blender. Mixez le tout pour obtenir une masse lisse.
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Versez le smoothie dans une bouteille avec un capuchon et emmenez-la au travail.
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Conseil : mieux vaut éplucher le gingembre avec le dos d’une cuillère qu’avec un couteau. Vous retirerez ainsi le moins de peau possible et ne gaspillerez pas de gingembre.
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