Glow smoothie (salade liquide)
Un smoothie vitaminé, avec laitue, épinards, persil et concombre, ainsi que de la poire et du gingembre. Sain et bourré d’énergie.
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Allergènes
Peut contenir des allergènes.
Préparer ce plat en suivant ces étapes
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Épluchez le gingembre. Pelez le citron jusqu’à la chair. Coupez-les en morceaux et éliminez les pépins de citron.
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Mettez le gingembre et le citron dans le blender. Effeuillez le persil et ajoutez-le, ainsi que les épinards. Mixez.
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Équeutez la poire, épépinez-la et ajoutez-la également.
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Coupez grossièrement la laitue et le concombre, ajoutez-les et mixez encore.
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Filtrez si nécessaire et servez le jus rafraîchi ou avec des glaçons.
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