Glow smoothie (salade liquide)
Un smoothie vitaminé, avec laitue, épinards, persil et concombre, ainsi que de la poire et du gingembre. Sain et bourré d’énergie.
Profitez d’une sélection de plus de 100 bières spéciales en 2+1 gratis.
Allergènes
Peut contenir des allergènes.
Préparer ce plat en suivant ces étapes
-
Épluchez le gingembre. Pelez le citron jusqu’à la chair. Coupez-les en morceaux et éliminez les pépins de citron.
-
Mettez le gingembre et le citron dans le blender. Effeuillez le persil et ajoutez-le, ainsi que les épinards. Mixez.
-
Équeutez la poire, épépinez-la et ajoutez-la également.
-
Coupez grossièrement la laitue et le concombre, ajoutez-les et mixez encore.
-
Filtrez si nécessaire et servez le jus rafraîchi ou avec des glaçons.
Que pensez-vous de cette recette ?
Merci pour vos commentaires !
Encore plus à découvrir
Vers l'aperçu des recettes
S'abonner à notre newsletter
Recevez toutes les deux semaines un e-mail contenant de délicieuses idées et recettes du magazine À table et les dernières brochures.