Saumon et purée aux épinards
Ustensiles de cuisine
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Poisson , Lactose et Lait. Peut contenir d'autres allergènes.
- Volaille
- Poisson et crustacés
- Griller
- Rôtir
- Viande
Un BBQ garantit un bon moment passé ensemble. C'est ce que nous visons ! Seulement : quelle quantité de nourriture est à prévoir par personne ? Vous êtes curieux de savoir comment calculer ce dont vous avez besoin ?
Préparer ce plat en suivant ces étapes
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Épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux grossiers. Faites-les cuire 20 min dans de l’eau légèrement salée. Égouttez-les et laissez-les sécher quelques instants sur le feu.
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Ajoutez le lait, le beurre et la muscade. Écrasez en purée fine et réservez sur feu doux.
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Réservez une dizaine de petites feuilles d’épinards. Incorporez le reste dans la purée chaude et remuez fermement jusqu’à ce que les épinards commencent à fondre. Assaisonnez de poivre noir et de sel.
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Faites chauffer un peu de beurre dans une poêle antiadhésive. Faites-y dorer les filets de saumon 2 min de chaque côté.
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Coupez le citron en deux et pressez le jus d’½ citron.
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Sortez le saumon cuit de la poêle et déglacez celle-ci avec le jus de citron. Assaisonnez de poivre noir et de sel.
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Dressez le saumon avec un peu de sauce dans les assiettes. Ajoutez la purée aux épinards. Décorez des feuilles d’épinards réservées et servez accompagné du reste de citron.
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