Gluten et fèves de soja. Peut contenir d'autres allergènes.
Pressez le jus des 2 oranges.
Réservez quelques rondelles de banane pour la garniture et coupez le reste en morceaux. Mixez-les avec le yaourt et le jus des oranges.
Répartissez le smoothie dans les verres.
Mélangez-y les flocons d’avoine et les graines de lin et garnissez d’une rondelle de banane.
Flocons d’avoine
Muffins aux flocons d’avoine, pomme et cannelle
Flocons d’avoine ‘overnight’ au kéfir, fruits rouges et banane
Flocons d’avoine aux pommes caramélisées
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