Wok au poulet et légumes pour wok Spar

Name: Wok au poulet et légumes pour wok Spar
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 2 c à s noix de cajou salées Spar; 400 g lentilles brunes Boni Selection; 4 c à s sauce wok lemongrass; 1 filet de poulet; 2 légumes pour wok Spar; 1 jeunes oignons; huile de tournesol

Poulet Volaille Wok Asiatique Plat principal

Allergènes

des noisettes. Peut contenir d'autres allergènes.

Hoeveel eten per persoon voorzien bij een BBQ?

Volaille
Poisson et crustacés
Griller
Rôtir
Viande

Quelle quantité de nourriture faut-il prévoir par personne pour un BBQ ?

Un BBQ garantit un bon moment passé ensemble. C'est ce que nous visons ! Seulement : quelle quantité de nourriture est à prévoir par personne ? Vous êtes curieux de savoir comment calculer ce dont vous avez besoin ?

Hoelang moet kip of ander gevogelte bakken op de BBQ?

Volaille
Griller
Rôtir

Combien de temps le poulet ou toute autre volaille doivent-ils cuire au BBQ ?

Vous voulez savoir comment préparer un succulent poulet original ?

Préparer ce plat en suivant ces étapes

Coupez le blanc de poulet en fines lanières.
Faites chauffer 2 c à s d’huile pour wok dans un wok.
Faites-y dorer les bouts de poulet.
Ajoutez les légumes et faites sauter brièvement, à feu vif. Assaisonnez de poivre et sel.
Versez le liquide des lentilles. Rincez les lentilles et égouttez-les.
Mélangez les lentilles avec le poulet aux légumes. Incorporez la sauce wok et faites chauffer le tout.
Hachez grossièrement les noix de cajou et coupez l’oignon de printemps en bâtonnets.
Décorez la préparation de noix, oignon de printemps et coriandre fraîche.