Oeufs , Lactose et Lait. Peut contenir d'autres allergènes.
Préparer ce plat en suivant ces étapes
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Découpez la courgette en dés d’1 x 1 cm.
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Hachez le persil frisé.
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Graissez le plat à four avec du beurre.
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Répartissez la courgette et les allumettes de jambon dans le fond et mélangez avec le persil.
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Battez les oeufs avec la crème et le fromage râpé. Assaisonnez de poivre noir et de sel.
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Versez les oeufs sur les légumes et le jambon.
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Coupez les petites tomates en deux et enfoncez-les dans la quiche, face coupée vers le haut.
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Préchauffez le four à 180°C et enfournez le plat pendant 35 min. Laissez refroidir.
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Découpez en morceaux de 3 x 3 cm.
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Dressez un peu de salade et de carottes dans les boîtes à tartines. Ajoutez quelques morceaux de quiche. Bon appétit !
